Tạ Minh Tuấn
PART 3: HERE AND NOW
THIỀN ANAPANASATI "Ana" là "hít vào", "pana" là "thở ra", "sati" là "chánh niệm"
hay "tỉnh thức". Sati giống như là kết quả của quá trình ana và pana. Nói cách khác, Anapana (hít vào thở ra) thì sẽ được sati (an lạc trong chánh niệm), vây nên được gọi là Anapanasati, còn gọi là thiền hơi thở hoặc thiền quan sát hơi thở. Đây là pháp thiền rất cơ bản và gốc rễ.
Keep reading for free — all you need is an email
Create an account to continue from this chapter and preserve your reading journey.
Sign up free to keep readingWant to hold this book in your hands?
The printed edition of “Khởi Chánh Nghiệp” is available at Inti Treasury.
The full reading edition is included in the app.
View the printed edition — 119.000₫