Phần 5

Khi bệnh đến, đừng vội từ chối. Hãy nhìn nó như một vị khách ghé thăm, gõ cửa tâm hồn bạn, nói rằng: "Này, có điều gì đó bên trong bạn đã bừa bộn quá lâu rồi, hãy dừng lại và dọn dẹp." Dọn dẹp niềm tin. Dọn dẹp ký ức. Dọn dẹp thói quen và những cảm xúc chưa từng được giải tỏa.

Cơ thể không biết nói dối. Nó là tấm gương của tâm thức. Khi tâm sinh chuyện, thân sẽ báo hiệu. Khi tâm được soi sáng, thân sẽ hồi phục. Đó là lý do vì sao Thiền - với sự tĩnh lặng và quan sát - trở thành một cây đèn pin soi chiếu từng ngóc ngách của vô thức. Qua thiền, bạn có thể thấy lại những mảnh ký ức cũ. Qua thiền, bạn có thể chạm đến nguyên nhân gốc rễ - để không chỉ chữa triệu chứng, mà chữa chính nguyên nhân sinh ra triệu chứng.