PRACTICING A FOCUSED WAY OF LIFE

Bạn bắt đầu thực hành phẩm chất của sự tập trung. Tập trung có thể hiểu là gom tâm của mình lại để thực hiện một việc nào đó.

Trong công việc, tập trung nghĩa là gom những nhóm việc giống nhau và xử lý chúng cùng một thời điểm. Bạn sắp xếp lại công việc. Thay vì "check" liên tục tin nhắn này đến tin nhắn khác, hãy thử làm "lơ" chúng đi. Bạn sẽ dành một khoảng thời gian trong ngày và tập trung để bạn xử lý các tin nhắn đó. Một ngày làm việc như thế sẽ hiệu quả hơn rất nhiều. Tương tự, nhóm việc liên quan đến sáng tạo, rồi số liệu, hay sắp xếp bằng tay chân… bạn hãy gom chúng để làm cùng một lúc.