Tạ Minh Tuấn

KHỞI ĐẦU - LÀM DỊU LẠI SỰ CHUYỂN ĐỘNG

Hãy ngồi xuống. Ở một nơi yên tĩnh. Không cần cố tạo ra không khí "thiền" - chỉ cần bạn hiện diện thật.

Nhắm mắt lại. Đặt hai bàn tay lên đùi, thả lỏng toàn bộ cơ thể. Đừng cố làm gì cả. Chỉ cần… có mặt.

Đọc tiếp miễn phí — chỉ cần một email

Tạo tài khoản để tiếp tục đúng chương này và giữ lại hành trình đọc của bạn.

Bản in của “Bạn Luôn Có Cơ Hội Thứ 2” đang sẵn sàng tại Inti Treasury.