BÀI THIỀN LUÂN XA 7

Thiền chữa lành luân xa vương miện Bài thiền đơn giản nhưng đầy hiệu quả này, sử dụng ánh sáng rực rỡ của kim cương. Thứ ánh sáng phản chiếu lại tất cả các màu sắc của cầu vồng. Hãy kết nối vững vàng với mặt đất trước khi bạn bắt đầu. Thử đi chân đất trong nhà trong một vài phút. Hãy cảm nhận những cảm giác của thảm, vải, hoặc gạch men dưới chân bạn. Làm như vậy sẽ giúp bạn cân bằng và ổn định hơn. Thắp một ngọn nến nếu bạn muốn. Hãy ngồi xuống trong tư thế xếp bằng 2 chân.

Hãy hình dung một viên kim cương hình giọt nước, với những mặt cắt hoàn hảo ngay trước mắt bạn.